Статья предлагает несколько советов, как избавиться от неконструктивного чувства зависти и превратить его в мотив для достижения целей. Автор советует оценить, что вы знаете о жизни блистательных ровесников, сосредоточиться на реализации своих идей и планов, прислушаться к людям, которые восхищались лично вами, и изменить свои привычки, начиная движение к цели.

В статье описываются 3 простых шага, как избавиться от завышенных ожиданий относительно близких людей. Необходимо проанализировать поведение человека, от которого вы чего-то ждёте, честно ответить себе на вопрос, наделяете ли вы этого человека своими качествами и озвучить своё желание. Если вы хотите избавиться от завышенных ожиданий с помощью опытного специалиста, автор предлагает обратиться к ней на консультацию.

Многие люди считают, что испытывать злость - это плохо и не полезно. Однако, если использовать злость с умом, она может быть очень полезной. В злости много энергии, которую можно направить в нужное русло. Раздражение, агрессия, оскорбление, обида, жестокость, ненависть, оскорбление, месть, насилие, претензии, критика - вот формы выражения злости. Использование злости может помочь понять, чего не хватает в жизни и какой должен быть следующий шаг.