В статье описываются 3 простых шага, как избавиться от завышенных ожиданий относительно близких людей. Необходимо проанализировать поведение человека, от которого вы чего-то ждёте, честно ответить себе на вопрос, наделяете ли вы этого человека своими качествами и озвучить своё желание. Если вы хотите избавиться от завышенных ожиданий с помощью опытного специалиста, автор предлагает обратиться к ней на консультацию.
# Психология
Многие люди считают, что испытывать злость - это плохо и не полезно. Однако, если использовать злость с умом, она может быть очень полезной. В злости много энергии, которую можно направить в нужное русло. Раздражение, агрессия, оскорбление, обида, жестокость, ненависть, оскорбление, месть, насилие, претензии, критика - вот формы выражения злости. Использование злости может помочь понять, чего не хватает в жизни и какой должен быть следующий шаг.