Чтобы не разочаровываться, многие советуют не очаровываться - то есть, не ожидать от близкого человека слишком многого. Хочу поделиться с вами 3-мя простыми шагами, как избавиться от завышенных ожиданий относительно близких людей.
⠀
Завышенные ожидания - это когда ты ждёшь, что человек рядом поведёт себя определенным образом, но он ведёт себя иначе. Как же не разочаровываться в такой ситуации?
⠀
1⃣ Попробуйте проанализировать поведение человека, от которого вы чего-то ждёте. Что ему свойственно? Какие качества и поведенческие модели?
2⃣ Попробуйте често ответить себе на вопрос: наделяете ли вы этого человека своими качествами? Ждёте ли вы, что он поведёт себя так, как свой свойственно вам, а не ему? Не игнорируете ли вы его истинную природу?
3⃣ Попробуйте озвучить своё желание. Попросить его сделать то, что вам необходимо. Быть может, вам не нужно ждать, а нужно действовать! А если человек слишком резко отреагирует на вешу просьбу, может, это вообще не тот человек, с которым можно иметь дело?
⠀
Если же вы хотите избавиться от завышенных ожиданий с помощью опытного специалиста - приходите ко мне на консультацию, я всегда рада помочь! 👍🏼
