Есть ли польза от злости? Много люди подавляют свою злость, считая, что испытывать ее - это плохо, не полезно, пагубно. Однако, если браться за дело с умом - злость может быть очень даже полезна! Ведь в злости много энергии: осталось лишь направить ее в нужное русло! 🌊
Раздражение, агрессия, оскорбление, обида, жестокость, ненависть, оскорбление, месть, насилие, претензии, критика - вот формы выражения злости. Принято винить себя в том, что вы ее испытываете, и сделать плохим объект злости. При этом оставаясь очень энергичным и способным сделать что-то полезное на «злой» эмоционал ной волне.
⠀
Этим я и предлагаю заняться! Использовать злость, что в сделать свои действия полезными! ⠀
👉 Например, если человек, который вам нравится, не ответил вам взаимностью, можно не злиться на него, а выплеснуть свои чувства на бумаге в виде стихов или прозы. Или записаться на приём к психологу. Или хотя бы пойти погулять - все лучше, чем просто сидеть и злиться, как чайник с закрытой крышкой.
👉 Если утром вы с огромным усилием заставляете себя идти на работу, потому что она вас раздражает, то, быть может, вы находитесь не на своем месте и есть смысл поискать своё?
⠀
Ведь если злость показала вам, чего в жизни не хватает - это прекрасно. Теперь вы знаете, какой должен быть следующий шаг.
⠀
А если вы боитесь его сделать, то записывайтесь ко мне на консультацию - будем шагать вместе 👣
